CONSEJO 2.25 - QUE TE GUSTE EL SUELO.

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Documento traducido y adaptado por José Ignacio Antolinos

Consejo 2.25 - Que te guste el suelo.

Realmente quiero decir eso. La clara relación de tus pies con el suelo es un placer simple, pero valioso. No lo olvides.

Qué significa eso:

• Evita buscar el suelo con los pies o arrastrando los pies para encontrarlo. Ya están allí.
• Al agacharse, deja los pies completamente en el suelo como si estuvieras de pie.
• Por supuesto, puedes levantar los pies, pero reconoce que renunciarías a lo que la relación suelo / pie tiene que ofrecer cuando haces eso.
• Cuando te mueves horizontalmente, recuerda que, generalmente, la verticalidad tiene prioridad.
• Lo que es más importante, cuanto más disfrutes del simple contacto de tu pie con el suelo, más lo comprenderás y tendrás más estabilidad, más potencia, flexibilidad y sentido general de apoyo en el suelo.

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