CONSEJO 69 VIDEO AL CAMINAR, CONDUCIRSE CON LA CORONILLA

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Documento traducido y adaptado por José Ignacio Antolinos

Consejo 69 – Video: Al caminar, conducirse con la coronilla de la cabeza en lugar de la barbilla o el pecho.

Para caminar mejor, dirigir con la coronilla de la cabeza en vez de con la barbilla o con el pecho.

https://youtu.be/Wd3y984Ds6s

Dirigir el movimiento con su barbilla tiende a empujar el cuello hacia adelante. Liderar con la coronilla de tu cabeza te ayudará a sentirte menos tenso y caminarás más fácilmente. La coronilla es el punto más alto en su cabeza que está justo detrás de sus oídos.

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