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traducido y adaptado por José Ignacio Antolinos
Consejo 68 – Video: Piensa en tu
cuerpo como el arco de un arquero.
En lugar de pensar en la postura como una línea recta (erguido), trate de pensar en tu cuerpo como el arco de un arquero.
Hay diferentes maneras de ayudarte a entender el cuerpo como un
acto dinámico internamente, algo mucho más que un montón de huesos, músculos y
articulaciones que te atrapan.
Y aquí hay algunas ideas más sobre el no levantarse derecho.
Su cuerpo se asemeja a un resorte, como el arco de un arquero. Cuanto más se tira de la cuerda del arco, más fuerza hacen los extremos por separarse. Nunca tratan de unirse. El cuerpo es similar en que cuando nos flexionamos, tu nunca tiendes a que ir hacia abajo, realmente tiendes a mantenerte hacia arriba.
Su cuerpo se asemeja a un resorte, como el arco de un arquero. Cuanto más se tira de la cuerda del arco, más fuerza hacen los extremos por separarse. Nunca tratan de unirse. El cuerpo es similar en que cuando nos flexionamos, tu nunca tiendes a que ir hacia abajo, realmente tiendes a mantenerte hacia arriba.
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