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traducido y adaptado por José Ignacio Antolinos
Consejo 92 - Evite inclinar su silla hacia adelante.
Reduzca un exceso de tensión, evitando inclinar la silla hacia adelante.
Reduzca un exceso de tensión, evitando inclinar la silla hacia adelante.
¿Alguna
vez inclinas tu silla hacia adelante y golpea en el piso cuando colocas bien,
cuando dejas de inclinarte?
Además de que cuando te sientas inclinando tu silla hacia adelante se aprecia que estás creando una tensión excesiva por tracción desde el suelo.
En
la técnica saludable (AT) se llama a esto derribar y además de crear un exceso
de tensión, te hace más bajo. En su lugar, trata de pensar en tus
pies como alejándose de ti. Tendrás menos tensión y tu silla permanecerá en el
suelo sin inclinarse.
Copyright © 2017 Leland Vall, Master
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Leland Vall, certified Alexander technical teacher
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