20 SEÑALES DE ADVERTENCIA DE UNA COLUMNA VERTEBRAL POCO SALUDABLE.

20 señales de advertencia de una columna vertebral poco saludable

Es importante que seamos capaces de leer nuestros cuerpos para que entendamos lo que nos dicen los signos o síntomas de advertencia.

Muchas personas experimentan varias "señales de advertencia" durante meses o años antes de que finalmente, un grave problema de salud las golpee. Esto es una gran pena, ya que si hubieran sabido leer las señales, entonces todo este sufrimiento y potencial desperdiciado podrían haberse evitado.

¿Está mostrando alguno de los siguientes SIGNOS de una espina que no está sana?

• Tienes dolores en el cuello y las articulaciones a menudo.

• Los tacones de tus zapatos se desgastan de forma desigual.

• Tienes poca concentración.

• Te sientes cansado y fatigado todo el tiempo.

• No duermes bien.

• Tienes una baja resistencia a las enfermedades.

• Tiene dolores de oído frecuentes.

• Una pierna parece más corta que la otra.

• Tienes una mala postura.

• Tiene dolores de cabeza frecuentes, dolores de espalda y sensibilidad en los músculos.

• Experimenta mareos ocasionales o frecuentes.

• Siempre te sientes estresado y tenso.

• Tienes rigidez en el cuello y la espalda.

• No puedes tocar tu barbilla contra tu pecho.

• No puede girar la cabeza ni torcer las caderas por igual en ambos lados.

• Tiene mala salud general y muchas veces simplemente no se siente bien.

• Está creciendo un "bulto de tensión" en la parte posterior de su cuello.

• No puedes respirar profundamente.

• Te sientes viejo (y solo tienes 40)

• Le resulta difícil hacer algo que antes era fácil.

¡ALGUNO DE ESTOS SIGNOS PUEDEN SIGNIFICAR QUE UNA LESIÓN ESPINAL SE ESTÁ DESARROLLANDO!

Por supuesto, los pequeños problemas se desarrollan para convertirse en grandes problemas, ya que todo suele ser un proceso. Como la mayoría de los procesos, continuará a menos que algo le ponga fin.

A las personas proactivas les va mejor en la vida... ¡Lo sabes!

- Dr. Tim

Traducido por José Ignacio Antolinos Guinart-Escuela de Movilización de Pacientes