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traducido y adaptado por José Ignacio Antolinos
Consejo 64 - Video: Piensa en la silla como tus piernas
Para sentarse cómodamente, intente pensar que la silla es sus piernas.
Para sentarse cómodamente, intente pensar que la silla es sus piernas.
Este video se basa en dos diagramas, una descripción ligeramente
diferente a lo que ya indicamos anteriormente en:
La silla son tus piernas.
Siéntate en
las sillas como si la silla fuera tus piernas.
Pruébalo ahora, "ponte" en la
silla como si estuviera de pie sobre tus piernas. Te sentarás más alto sin la
molestia de sentarte "recto". ¿Un reposo cómodo? Sólo haz lo mejor
que puedas, sin esforzarte demasiado.
Copyright © 2017 Leland Vall, Master
Certified Technician of Alexander, Certified Art of Breathing Instructor
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