CONSEJO 25 AL CAMINAR, CONDUCIR CON LA PARTE SUPERIOR DE SU CABEZA, LA CORONILLA.

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Documento traducido y adaptado por José Ignacio Antolinos

Consejo 25 – Al caminar, conducir con la parte superior de su cabeza, la coronilla.

Al caminar, la parte superior de su cabeza, la coronilla, y su rodilla dirigen el movimiento, no su barandilla.   

Dirigir con la barbilla tiende a empujar el cuello hacia adelante como se muestra en la imagen de la izquierda. Este es un hábito común en casi todos los movimientos. Liderar con la parte superior de tu cabeza te ayudará a sentirte menos tenso y caminarás más fácilmente. Esta parte de la cabeza es el punto más alto en su cabeza que está justo detrás de sus oídos.

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