http://www.freeyourneck.com
Documento
traducido y adaptado por José Ignacio Antolinos
Para caminar
con más estabilidad y más fuerza, piense más sobre su pierna apoyada que sobre
la pierna en movimiento.
Al
caminar, la mayoría de las personas están más interesadas en la pierna en
movimiento (el siguiente paso) en lugar de la pierna que te sostiene.
El movimiento rápido está bien, pero precipitarse al siguiente paso puede conducir a menos control y fuertes golpes en los pies.
Pensar un poco más sobre la pierna de apoyo puede generar más fuerza y estabilidad mientras caminas, así como un paso más ligero.
Pruébelo y vea cómo se siente.
El movimiento rápido está bien, pero precipitarse al siguiente paso puede conducir a menos control y fuertes golpes en los pies.
Pensar un poco más sobre la pierna de apoyo puede generar más fuerza y estabilidad mientras caminas, así como un paso más ligero.
Pruébelo y vea cómo se siente.
Copyright © 2017 Leland Vall, Master
Certified Technician of Alexander, Certified Art of Breathing Instructor
Author of Free Your Breath's MP3 Download and The Secret to Using Your Body
All rights reserved.
Our email address is:
Leland Vall, certified Alexander technical teacher
TRS
40 exchange pl. 3rd Fl
New York, NY 10005
E-mail: leland@freeyourneck.com
Author of Free Your Breath's MP3 Download and The Secret to Using Your Body
All rights reserved.
Our email address is:
Leland Vall, certified Alexander technical teacher
TRS
40 exchange pl. 3rd Fl
New York, NY 10005
E-mail: leland@freeyourneck.com
Blog
de José Ignacio Antolinos
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Mejora el blog (improve the blog):