CONSEJO 45 ESTIRATE DESDE EL SUELO PARA SENTIRTE MAS ALTO.

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Documento traducido y adaptado por José Ignacio Antolinos

Consejo 45 – Estírate desde el suelo para sentirte más alto.

Sentirse más alto y mejor apoyado al llegar al suelo con los pies de la misma manera que llegar al cielo con las manos.

Puedes sentirte más ligero en tus piernas. En lugar de pensar que estás apilado encima de tus piernas, intenta pensar que tus piernas llegan al piso desde tus pies. Para hacer eso, alcanza con tus pies de la misma manera que tu alcanzas con tus manos. Es posible que te sientas más alto, más ligero, más fuerte y más estable sobre el suelo. Levántate y mira si funciona contigo.

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