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Documento
traducido y adaptado por José Ignacio Antolinos
La
flexión es un movimiento que afecta a todo el cuerpo que generalmente implica
tres conjuntos de articulaciones: los tobillos, las rodillas y las caderas. La
cintura no es una de esas articulaciones. La articulación de la cadera está
mucho más baja de lo que la mayoría de la gente piensa. Esta unos cuatro
centímetros por debajo de la cintura.
Copyright © 2017 Leland Vall, Master
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