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traducido y adaptado por José Ignacio Antolinos
Consejo 31 – "Inhibición" y la Técnica Alexander
"Inhibir" en la Técnica saludable (Alexander) significa, aproximadamente, hacer algo como si no lo estuvieras haciendo. Es el primer paso que facilita romper los hábitos.
"Inhibir" en la Técnica saludable (Alexander) significa, aproximadamente, hacer algo como si no lo estuvieras haciendo. Es el primer paso que facilita romper los hábitos.
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Para cambiar una forma habitual de hacer algo, Alexander sugiere que primero nos negamos a hacer esa cosa. Esta negativa le da un momento para pensar y probar algo nuevo. Si puede continuar doblando las rodillas lo suficiente como para pensar que no hay silla, acabará en la silla de una manera totalmente diferente, y sin casi intención de sentarse.
Copyright © 2017 Leland Vall, Master
Certified Technician of Alexander, Certified Art of Breathing Instructor
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Leland Vall, certified Alexander technical teacher
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de José Ignacio Antolinos
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