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Documento
traducido y adaptado por José Ignacio Antolinos
Consejo 46 – La silla son tus piernas.
Siéntate en
las sillas como si la silla fuera tus piernas.
Siéntate como si pareciera que
estuvieras de pie.
Siéntate como si la silla fuera
tus piernas.
Pruébalo ahora,
"ponte" en la silla como si estuviera de pie sobre tus piernas. Te
sentarás más alto sin la molestia de sentarte "recto". ¿Un reposo
cómodo? Sólo haz lo mejor que puedas, sin esforzarte demasiado.
Copyright © 2017 Leland Vall, Master
Certified Technician of Alexander, Certified Art of Breathing Instructor
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All rights reserved.
Our email address is:
Leland Vall, certified Alexander technical teacher
TRS
40 exchange pl. 3rd Fl
New York, NY 10005
E-mail: leland@freeyourneck.com
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